Mijn lessen / Lesrooster

Tijdens de lessen zal je gaan merken dat je lichaam sommige houdingen heel goed aan kan en dat andere houdingen niet lekker aanvoelen.

 

Juist de houdingen die niet zo lekker aanvoelen, kan je gebruiken om te kijken waar bij jou ruimte in je lichaam is om spanning los te laten. Door deze spanning los te laten kan er meer souplesse in het lichaam ontstaan. Deze souplesse kan je waarschijnlijk net weer wat dieper in een houding brengen waardoor je meer kracht en rust in je lichaam kan gaan opbouwen.

 

Zoals de naam Huiskameryoga Steenwijkerwold al zegt, geef ik les bij mij in de woonkamer. Omdat ik vanuit een privé situatie les geef en geen doorstroom/sportlocatie ben, ben ik niet verplicht om naar een QR-code / coronatoegangsbewijs te vragen.



Het aantal deelnemers per les is bewust laag zodat ik iedereen voldoende aandacht kan geven. Op dit moment werk ik in groepjes van max. 3 deelnemers.

 

De lessen worden gegeven op:

 

Dinsdag:             19:30 – 20:45 (vol)

Woensdag:       09:00 – 10:15 (vol)

                                 10:30 – 11:45 rustig tempo, geschikt voor mensen die hun lijf willen ontzien. (nog 1 matje vrij)

                                 

Donderdag:      09:00 – 10:15 (nog 2 matjes vrij)

                                 19:30 - 20:45 rustige les / stoelyoga (vol)

 

Er is ruimte voor maximaal 4 personen, daarom graag van te voren aanmelden.

 

Aanmelden kan via Mobiel / WhatsApp: 06-23211122

Email: [email protected]

Tarieven 2024:

Ben je nieuw en wil je kennismaken met mijn lessen, dit kan door middel van;
een losse kennismakingsles voor 5,75 euro
of
een kennismakingspakket van 4 lessen voor 31,50,= euro

daarna;
Betaal wat het je waard is, met een minimum van:
Losse les             : 10,50 euro
5   lessen kaart: 47,50 euro    (3 maanden geldig)
10 lessen kaart: 90,- euro      (6 maanden geldig)

Mocht je de lessen meer waard vinden dan het minimum bedrag, dan staat er een "vrijwillige bijdrage pot" in de hal. Hierin kan je op vrijwillige basis een extra bijdrage achterlaten.

Zijn bovenstaande tarieven voor jou niet haalbaar maar vind je het leuk om yogalessen te volgen. Dan kan je kijken of je in aanmerking komt voor de vergoeding Sport en Cultuur van de Gemeente Steenwijkerland.  Via deze regeling is het voor minima mogelijk om een vergoeding te krijgen om te kunnen sporten.